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10 mars 2012 6 10 /03 /mars /2012 09:00

Pour les personnes qui me suivent vous l'avez compris je suis une fan du poulet à toutes les sauces, marinades etc

Cette recette je l'a fait souvent et elle à un succès auprès de mes hommes.

 

Il vous faut:

 

4 filets ou escalopes de poulet

1 càs de moutarde forte

1 càs de moutarde à l'ancienne

1 càs de sauce soja

1 ptit peu de jus de citron

Poivre

 

Mélangez les ingrédients dans un bol et ajoutez le poulet.

Couvrez et laissez mariner 2 heures au frigo.

 

IMGP3839.jpg

 

IMGP3840.jpg

 

IMGP3841.jpg

 

Bon appétit

 


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Published by lacuisinedemu - dans PLATS AVEC VIANDES
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commentaires

sophie 11/03/2012 18:24

avec la moutarde le poulet doit garder tout son moelleux. parfaite cette recette

lacuisinedemu 12/03/2012 08:08



Oui le poulet reste bien moelleux....Merci



polyanta 10/03/2012 23:27

Tiens, ça me rappelle la recette du filet mignon aux champignons... j'ai bien envie d'essayer au poulet !
bisous

lacuisinedemu 11/03/2012 03:40



Oui essaye et dis moi si c'etait bon



poupougnette 10/03/2012 22:54

Mmm... avec des p'tites pommes de terre et cette assiette est parfaite pour moi! j'adore! ;) bonne soirée. Bises

lacuisinedemu 11/03/2012 03:33



Oui c'est ce que j'ai fait avec...



bienvenue dans ma cuisine 10/03/2012 18:44

j'adore!!!!!!!
merci

lacuisinedemu 10/03/2012 20:31



Merci ;-)



les-voyages-de-gridelle 10/03/2012 14:13

il doit être excellent ton poulet! miam!

lacuisinedemu 10/03/2012 17:42



Oui toujours bon....