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15 octobre 2012 1 15 /10 /octobre /2012 08:00

Une recette pris du livre de desserts Dukan.

Facile et rapide à faire.

La dose est pour 2 personnes

 

Il vous faut:

 

6 càs de son d'avoine

5 oeufs

3 càs de fromage blanc 0%

6 càs de lait écrémé en poudre

2 càs de splenda (Stevia pour moi)

1 sachet de levure

4 càc de cacao degraissé

10 gouttes arome amande amere

10 gouttess arome noisettes (pour moi vanille beurre)

 

Prechauffez le four a 210°

Mélangez tous les ingredients et versez dans un moule à cake.

Enfournez environ 30 minutes à 200°.

 

IMGP4977.jpg

 

IMGP4979.jpg

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Published by lacuisinedemu - dans DUKAN
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commentaires

recette regime 23/12/2012 03:09


je vais essayer la recette

lacuisinedemu 02/01/2013 17:29



Alors bon le cake Dukan ?



barbara 16/10/2012 13:00


je me disais aussi mdrrrr !!

lacuisinedemu 16/10/2012 14:00



Lol oui vaut mieux manger un PETIT bout de vrai bon gateau que de manger la moitié d'un cake dudu ;-)



barbara 15/10/2012 13:20


c'est joli, mais est-ce que c'est bon ?

lacuisinedemu 15/10/2012 14:02



Disons que si t'es au regime et que tu te prives c'est tres très bon  hihihi....mais rien a voir avec un vrai bon
gateau au chocolat c'est sur...