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8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 12:42

Voici une salade de crudités vite fait et bonne...avec des restes de légumes

Vous pouvez y mettre ce qui vous donne envie.

 

Il vous faut:

 

Brocoli

Carottes jaunes et oranges

Chou blanc

Oignons

Parmesan 

Des graines grillées

 

IMGP3876.jpg

 

Mettez tout sauf les graines dans le bol et réglez: 5 secondes, vitesse 5

Grillez les graines dans une poêle et versez sur la salade

Vous reste plus qu'à ajouter la sauce de votre choix

 

IMGP3877.jpg

 

IMGP3879.jpg

 

Bon appétit

 

N'oubliez pas de manger 5 fruits ou/et légumes par jour ;-)

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Published by lacuisinedemu - dans SALADES
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commentaires

sophie 11/03/2012 18:26

depuis peu j'ai ce sublime robot et j'ai essayé les salades de crudités accompagnées de la sauce au thon c'est un régal aussi

lacuisinedemu 12/03/2012 08:09



Oui un appareil génial que je voudrais plus donner....persso je ne manges pas de poisson mais je vais tester pour mes hommes...Merci



polyanta 08/03/2012 18:51

C'est une bonne idée et c'est bon pour la santé ! hi hi hi !
:o)

lacuisinedemu 08/03/2012 20:53



Merci



Poucinette 08/03/2012 18:25

Tres coloré miamm

lacuisinedemu 08/03/2012 20:51



Oui les couleurs me plaisent aussi...Merci